Жедта најчесто е едноставен сигнал дека организмот треба да надомести течности. По физичка активност, во топло време, по консумирање солена храна или кога не сме испиле доволно вода, чувството на жед е очекувано. Но, ако постојано имате потреба да пиете вода и жедта не исчезнува дури и откако сте внесле доволно течности, причината може да биде нешто друго.
Една од причините што лекарите прво ја разгледуваат е дијабетесот. Кога нивото на шеќер во крвта е превисоко, бубрезите се обидуваат да го исфрлат вишокот гликоза преку урината. Тоа доведува до почесто мокрење и губење течности, поради што се јавува уште поголема жед.
Постојаната жед, особено ако е придружена со често мокрење, замор, заматен вид или необјаснето губење на телесната тежина, може да биде знак дека треба да се провери нивото на шеќер во крвта. Кај некои луѓе симптомите на дијабетес се развиваат постепено и можат долго време да останат незабележани.
Понекогаш, сепак, не станува збор за вистинска жед, туку за сува уста. Ксеростомијата настанува кога се создава помалку плунка или се менува нејзиниот состав. Чувството може да биде слично на жед, но често се појавуваат и леплива плунка, непријатен здив, печење во устата и потешкотии при џвакање или голтање.
Сувата уста може да биде поврзана со пушење, ‘рчење и дишење преку устата, но и со одредени лекови. Меѓу нив се некои лекови за крвен притисок, антидепресиви, лекови против алергии и одредени препарати против мачнина. И некои здравствени состојби, вклучително и дијабетесот и одредени автоимуни заболувања, можат да предизвикаат сува уста.
Хормоналните промени исто така можат да влијаат врз чувството на жед. Кај некои жени потребата за вода може да се зголеми за време на менструалниот циклус. Промените во нивото на естроген и прогестерон влијаат врз рамнотежата на течностите во организмот, а поголемата загуба на крв за време на обилна менструација може дополнително да придонесе за чувството на жед.
Слични промени можат да се појават и во бременоста. Во првото тримесечје се зголемува волуменот на крвта, а бубрезите обработуваат поголемо количество течност. Почестото мокрење, како и мачнините и повраќањето кај дел од трудниците, можат дополнително да придонесат за губење течности и појава на жед.
Кај жените во перименопауза и менопауза, хормоналните промени можат да влијаат врз балансот на течности и електролити. Жедта може да се појави заедно со други симптоми карактеристични за овој период, како топлотни бранови и главоболки.
Работата на штитната жлезда е уште еден фактор што може да биде поврзан со зголемена жед. Нарушувањата на функцијата на оваа жлезда можат да предизвикаат низа промени во организмот, а некои од нив, како сувата уста, чувството на топлина или обилните менструации, можат индиректно да ја зголемат потребата за течности.
И исхраната може да има улога. Солената и зачинетата храна можат да ја зголемат жедта, а одредени намирници и пијалаци можат да придонесат за губење течности. Кофеинот и алкохолот, на пример, можат да влијаат врз мокрењето, а зголеменото мокрење може да доведе до поголема потреба од течности.
Зголемена жед може да се појави и при исхрана со многу малку јаглехидрати, вклучително и кетогената исхрана. Намалувањето на јаглехидратите може да биде проследено со поголемо губење вода преку урината, што кај некои луѓе доведува до поизразена жед.
Дехидратацијата е, сепак, една од наједноставните и најчестите причини. Таа може да настане поради недоволно внесување течности, интензивно потење, повраќање, дијареја или висока телесна температура. Покрај жедта, знаци на дехидратација можат да бидат темножолта урина, поретко мокрење, сува уста, замор и вртоглавица.
Постојат и поретки медицински причини. Дијабетес инсипидус, на пример, нема врска со дијабетесот предизвикан од висок шеќер во крвта, но може да предизвика огромни количини разредена урина и силна жед. Станува збор за нарушување на механизмите што го регулираат балансот на водата во организмот.
Зголеменото количество калциум во крвта, односно хиперкалциемијата, исто така може да предизвика жед. Таа може да биде поврзана со нарушувања на паратироидните жлезди, а поретко со прекумерен внес на одредени додатоци. Состојбата се утврдува со анализа на крвта.
Одредени лекови можат да придонесат за постојана жед преку зголемено мокрење, влијание врз работата на бубрезите или други несакани ефекти што доведуваат до губење течности. Ако жедта се појавила откако сте започнале нова терапија, не треба самостојно да го прекинувате лекот, туку да разговарате со лекарот што го препишал.
И хроничниот стрес може да биде поврзан со чувството на жед, иако ова не е единствено или најчесто објаснување. Долготрајниот стрес може да влијае врз повеќе телесни функции и да се манифестира со различни симптоми, па доколку жедта е постојана, треба да се разгледаат и други можни причини.
Ако сте постојано жедни неколку дена и внесувањето повеќе течности не го решава проблемот, особено ако истовремено често мокрите, потребно е да се консултирате со лекар. Проценката може да вклучува разговор за симптомите, преглед и крвни или уринарни анализи, зависно од сомнителната причина.
Особено внимание треба да се обрне ако жедта е придружена со често мокрење, заматен вид, изразен замор, необјаснето слабеење или други нови симптоми. Во таков случај, проверката на шеќерот во крвта е една од важните почетни проверки.
