Наглиот пад на температурите, престојот во затворени простории и почетокот на грејната сезона создаваат услови за полесно ширење на респираторните вируси. Во многу домови веќе има некој што кива или кашла. Повеќето лесни инфекции поминуваат без посебен третман, но важно е да знаете кога станува збор за вообичаена настинка, а кога треба да побарате лекарска помош.

Настинка: постепен почеток и поблаги симптоми

Настинката обично започнува постепено, со гребење или болка во грлото, течење на носот и кивање. Кај возрасните, температурата е поретка или е ниска. Симптомите најчесто се повлекуваат во рок од околу една недела, иако кашлицата може да трае подолго.

Грип: нагол почеток и поизразени симптоми

Грипот често започнува нагло. Типични симптоми се покачена температура, треска, болки во мускулите и телото, главоболка и изразена исцрпеност. Симптомите може значително да го отежнат извршувањето на секојдневните обврски. Опоравувањето може да трае една до две недели, а кај лицата од ризичните групи грипот може да предизвика и сериозни компликации, вклучително и пневмонија.

Ковид: симптоми од благи до сериозни

Ковидот може да наликува и на настинка и на грип. Симптомите варираат од гребење во грлото и течење на носот до температура, кашлица и отежнато дишење. Губењето на мирисот и вкусот е поретко отколку во раните фази на пандемијата, но и понатаму може да се појави. Само врз основа на симптомите не може со сигурност да се утврди за кој вирус станува збор, па тестирањето може да помогне.

Кога треба веднаш да побарате лекарска помош?

• Ако имате отежнато дишење или болка во градите.
• Ако температурата е многу висока, трае повеќе денови или не се намалува со вообичаените мерки.
• Ако се појават збунетост, невообичаена поспаност или знаци на дехидратација.
• Ако состојбата прво се подобри, а потоа нагло се влоши.
• Ако станува збор за доенче, бремена жена, лице постаро од 65 години или хронично болен човек, побарајте совет од лекар при појава на позначајни симптоми.

Што може да помогне?

Одморот, внесувањето доволно течности, проветрувањето на просториите и лековите за намалување на температурата или ублажување на болката, употребени според упатството, може да помогнат во олеснувањето на симптомите. Антибиотиците не дејствуваат против вируси и не треба да се земаат без лекарска препорака. Ако сте болни, останете дома колку што е можно повеќе за да го намалите ризикот од заразување на колегите и соучениците.

Како да се заштитите?

Редовното миење на рацете, проветрувањето на просториите и вакцинацијата против грип се важни мерки за заштита. Вакцинацијата обично се спроведува наесен, пред засилувањето на сезонската циркулација на вирусот, а особено се препорачува за лицата од ризичните групи.